Wechseljahre — und dein Haar macht die Umstellung mit?
Dann lohnt der Blick auf die Schilddrüse. recens Hair Energy setzt dort an, wo andere Haar-Formeln aufhören: mit 200 µg Selen, das zur Erhaltung normaler Haare und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion beiträgt — ergänzt durch Biotin und Zink.
Formel & Dosierung ansehenEntwickelt von einem Apotheker, der in acht von zehn Fällen von Nahrungsergänzung abrät. Warum, liest du hier.
Mehr Haare in der Bürste, weniger am Scheitel?
Vielleicht kennst du das: Du machst die Bürste sauber und erschrickst, wie viel da zusammenkommt. Der Scheitel wirkt bei Licht lichter als früher. Und beim Arzt heißt es: „Die Werte sind in Ordnung." Aber du spürst — irgendwas hat sich verändert.
Wir nehmen das ernst, ohne zu dramatisieren. Denn seit den Wechseljahren ist vieles anders — und das Haar macht diese Umstellung oft mit. Was dabei selten erklärt wird: welche Rolle die Schilddrüse dabei spielt. Genau da fangen wir an.
Was deine Schilddrüse mit deinen Haaren zu tun hat
Deine Schilddrüse gibt mit ihren Hormonen den Takt für viele Prozesse im Körper vor — auch für den Wachstumszyklus deiner Haare. Damit sie normal arbeiten kann, braucht sie bestimmte Spurenelemente, allen voran Selen: Es trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei — und zur Erhaltung normaler Haare. Biotin trägt ebenfalls zur Erhaltung normaler Haare bei, deckt aber nur diese eine Seite ab — die Schilddrüsen-Seite lässt es außen vor. Genau darauf setzen die meisten Haarpräparate trotzdem alles.
Deshalb dreht recens Hair Energy die Formel um: Selen als Basis, Biotin und Zink als Ergänzung.
200 µg Selen
Bewusst hoch dosiert, aber nicht maßlos: sicher innerhalb der von der EU-Lebensmittelbehörde (EFSA) geprüften Obergrenze. Mehr wäre nicht besser — deshalb empfehlen wir bewusst nicht mehr.
Offen deklariert
Jede Menge steht auf der Packung. Keine „Komplexe", hinter denen sich Minimaldosen verstecken — was draufsteht, ist drin, ohne Kleingedrucktes.
Aus der Apotheke gedacht
Entwickelt von einem Apotheker, der täglich am Beratungstisch steht — nicht von einer Marketingabteilung.
Die Formel in Zahlen
Pro Tagesdosis von zwei Kapseln — morgens und abends je eine zu einer Mahlzeit.
Trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion und zur Erhaltung normaler Haare bei.
364 % klingt viel? Der Referenzwert ist eine Mindest-Orientierung, keine Obergrenze — die von der EFSA festgelegte Obergrenze (255 µg/Tag) halten wir mit Abstand ein.
Erhaltung normaler Haare
Erhaltung normaler Haare
jodfrei · vegan · lactosefrei
Jodfrei — und zwar mit Absicht. Viele Frauen mit Schilddrüsenthemen möchten zusätzliches Jod bewusst vermeiden oder haben ärztlichen Rat dazu bekommen. Deshalb enthält recens Hair Energy kein Jod. Auch das steht nicht im Kleingedruckten, sondern hier.
Du nimmst morgens eine Schilddrüsentablette? Die Antwort zum richtigen Abstand findest du in den FAQ auf der Produktseite — ehrlich und konkret.
„In acht von zehn Fällen rate ich von Nahrungsergänzung ab."
Das sagt der Gründer einer Nahrungsergänzungs-Marke — und genau deshalb gibt es recens. Michael Glock ist Apotheker und Inhaber der Flora-Apotheke in Florstadt. Er entwickelt nur Formeln, die er auch am Beratungstisch empfehlen würde — und sagt dir genauso offen, wann Ergänzung nichts bringt.
Deshalb findest du auf dieser Seite keine Wunderversprechen und keine Countdown-Uhren. Sondern Zahlen, die auf der Packung stehen, und Antworten auf die Fragen, die dir sonst niemand beantwortet.
Warum ich recens gegründet habe
Unser Anspruch
✓ Jeder Inhaltsstoff wissenschaftlich begründet
✓ Wirkaussagen nur so, wie sie offiziell zugelassen sind
✓ Jede Charge laborgeprüft
✓ Wir sagen auch, wann Ergänzung nicht hilft
Haarausfall und Schilddrüse — dein 12-Wochen-Plan
19 Seiten vom Apotheker: welche Blutwerte sich wirklich lohnen, wie du das Gespräch mit deiner Ärztin vorbereitest, der richtige Abstand zu L-Thyroxin im Tagesablauf — und ein Haar-Tagebuch zum Ausfüllen. Ohne Kosten, ohne Kaufzwang.
Ratgeber kostenlos anfordern— Welcher Haarausfall ist das überhaupt? Die Unterschiede, verständlich erklärt
— Welche Blutwerte du abklären lassen solltest — und wie du sie ansprichst
— L-Thyroxin und Nährstoffe: dein Tagesplan mit den richtigen Abständen
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— Komplett ausgefüllt eingeschickt, ist dein Tagebuch eine Gratis-Packung wert — egal, wie die Bilanz ausfällt
Aus dem Haar-Ratgeber
Fachlich geprüfte Beiträge rund um Schilddrüse, Selen und Haarveränderungen — geschrieben von einem Apotheker. Weil Verstehen vor Kaufen kommt.
Schilddrüse und Haarausfall
Wie die Schilddrüse das Haarwachstum steuert — und warum Selen dabei eine Schlüsselrolle spielt.
Selenmangel erkennen
Symptome, Ursachen und die Frage, welche Dosierung als sicher gilt.
Haarausfall in den Wechseljahren
Was die hormonelle Umstellung mit dem Haarzyklus macht — verständlich erklärt.
Bereit für den Blick aufs Etikett?
200 µg Selen, ergänzt durch Biotin und Zink — jede Menge offen deklariert, jede Charge laborgeprüft, entwickelt in einer Apotheke. Ohne Wunderversprechen. Dafür mit Antworten.
3-Monats-Vorrat — unsere Empfehlung
Der Haarzyklus rechnet in Wochen, nicht in Tagen: Erst nach 8–12 Wochen kannst du fair Bilanz ziehen. Deshalb starten die meisten direkt mit drei Monaten — passend zum 12-Wochen-Plan aus dem Ratgeber.
Kennenlern-Monat
Wenn du erst prüfen willst, wie du die Kapseln verträgst und ob die Routine zu dir passt.
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Kein Countdown, keine künstliche Verknappung — recens Hair Energy ist morgen noch da. Entscheide in deinem Tempo.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.